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生理前・寝不足・ストレス

数年前、原因不明の赤くて痛いニキビが顔中にできました。

皮膚科の抗生物質も塗り薬も、ビタミン剤も漢方薬も、食事に気を付けてもたくさん寝ても、何をしても治らず、

洗顔するたび手に触れる感触がとても憂鬱で・・・。

半年くらい経った頃から徐々に減り始め、今では本当に疲れた時しかできない肌になりました。

今思えば、カラダの解毒作用で皮膚に出たのかもしれません。

ニキビが出来始める3か月前まで、ある病気の薬を飲んでいたからです。

プロアクティブでなおる、チョコレートを食べ過ぎると増える

高校生のころは、おでこにいつもニキビができていました。前髪をおろしていて脂がたまりやすかったからかもしれません。毎晩おでこに薬を塗りたくって寝ていましたが、すぐに新しいところへニキビができていました。つぶしてはいけないと思いつつ、ついつい気になりいじってしまって血を出したことが何度もあります。そのせいでニキビができなくなった今でも、つぶしてしまったせいでニキビ跡がぽつぽつとあり、お化粧していても気になります。あの時つぶさなければと後悔しています。

年代によって原因が異なる 髪の毛の刺激で出来やすくるなる ストレスで出来る 生理前に出来る(ホルモンの変化) 目立つところに出来ると恥ずかしい 潰すとしみになる

ニキビについて一番酷くて悩んだのは、社会人になってからでした。

入社した会社で人間関係のストレスから、顔中に赤いニキビができ、隠すためにお化粧をして悪化しての悪循環でした。

膿をもった白いニキビもでき始め、早く小さくしたい一心から、潰してしまったりもしました。

医者に行く時間がとれず、ネットでいろいろ調べましたが、サプリメントや薬もいまいち効果がなく、結局、人間関係が良好に変化すると共に徐々に改善していきました。

もう、あのような経験はしたくないですが、もし、また同じような事になったら、早めに医者を受診したり、肌に優しい化粧品を使ったり。もっと対策をしていきたいと思います。

あれから、10年。今のところ、まだ潰したニキビの影響は無さそうですが、今後の事を考えると、過去のダメージをリセットできるサプリなどを購入したほうがいいのか悩み中です。

ただ、価格を考えるとなかなか始められないのが現状です。

また、現在はニキビ対策で、オードムーゲを使っていますが、生理前のニキビなどはだいぶ落ち着いているので、自分にあっているのかなぁ。と思います。

寝不足になるとすぐできる

おでこと鼻の横にニキビがよくできる。

おでのは前髪が当たっているからかなのか、鼻の横は脂が溜まりやすいからなのか、治ってもすぐできる。

白ニキビだと、どうしても潰したくなる、けれど、潰したあとに跡になってしまうと、いつも後悔してしまう。

おとなしく塗り薬を塗れば、すぐ治るのにどうしても、潰してしまうのは癖なのかな。

大人になって運動を頻繁にしなくなって、汗をかかなくなってから、ニキビができやすくなった気がする。